カテゴリ:日記( 2316 )

水分補給は大事!

今日は28℃で晴れでした。

何だか急に秋みたいでした。今日は扇風機も夜は点けてないです。寒いから靴下履いてるし。。

昨日はこりまた眠くて、夕食後寝てただよ。152.png

今日は受付スタートだったんだけど、朝からやる事が満載で疲れただよ。。てか、仕事早いから営業も驚いてただよ。受付て雑用係だからね!

で、今日は帰りにスーパーへ寄り道。ポイント5倍だったのでLucky!今や預金の金利よりも高いポイント。これで稼いでいます。102.png

美容関連の番組で、水分をたくさん取らないといけないてOAしてて、お水だけじゃなくて食事や他の飲料も計算してました。1日4L以上でも足りないらしいです。。マジか。

平日は日中寒いからあまりお水を飲まないし、受付ではあんまり席を離れられないので水分をセーブしています。が、一旦お家に帰宅したら、飲む飲む!

コミケでもぐもぐタイムとごくごくタイムを取りましょうてWebで書かれてたけど、イベント時は調整が大変です。まだ日本はトイレが近くにあり、無料なのでいいですが、海外だと近くにないのと有料のとこもあるのでね。

お水は基本は水道水。他にミネラルウォーターや炭酸水も飲みます。ジュースも飲むけど、今日はアイスコーヒーを飲んでいます。でも、こんなぐらいじゃ、4Lも飲んでないなぁ。。

だからか、手が乾燥しています。末端神経から水分が取られる為、水分不足だとか。。もっと水分を取らないと!

夏は麦茶を飲んでいますが、食事中は黒ウーロン茶を飲んでいます。食事中にジュース系を飲む事はほぼないです。この前日比谷で食事した友達は、食事中にジュースを飲むそう。

私と一緒に食事する人達は、結構お水を飲まない人が多いかも。私はすごいお水を飲まないと喉がすごく乾くので。

後、寝る前にも麦茶を飲んでから寝ます。寝てるだけなのに、水分が失われてるらしいです。夏じゃなくても相当汗をかいてるそうなので、水分補給は大事。むくむからて水分取らないと血液ドロドロだよぉ。。

私の場合は、末端冷え性なので、どうにかならんかね?です。子供の頃からだから、子供の頃から自律神経失調症だったの???です。

とりあえず、水分補給は美容にもいいのでたくさん取るべ!109.png

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by gromit4691 | 2018-08-19 00:51 | 日記 | Trackback | Comments(0)

日比谷ミッドタウンからのぉ~!

今日は33℃で晴れのち雨のち曇りでした。

そして今日はOffでした。担当してる受付現場が夏期休暇で、他に仕事振られたけど何で私に振るかな?て。1回断って、昨日もまた突然他現場の依頼が。。

勘弁してくれー!です。他に若いお金欲しい人に依頼してくれー!

今日はね、友達と日比谷に遊びに行きました!銀座と言うより、日比谷~有楽町~東京て感じでそこら辺をうろうろ。

中々友達と予定が合わないので、今日会った友達とは1年4ヶ月振りに会いました。私が基本土日祝日はOffじゃないのと、友達も土日祝日がOffじゃない友達が多い事。

今回の目的は、春にOpenした日比谷ミッドタウンに行く為。でも、その前に、メタメタ混むのでランチで待ち合わせ。11時に待ち合わせしないと、ランチ難民になります!

以前も他の友達と11時に待ち合わせて大正解でした!

しかし、暑くてどこもここも冷房があんまり効いてない。。なのに、私は熱々のドリアを注文!隣に座ったおじいさんもドリアを頼んでいました。友達はハンバーグ!

この後、パン屋さんでパンを買いました。私は先に買っておいた!

ここからミッドタウンへ。て、GINZA SIXと同じ感じで特に買う物がないけど、この前自由ヶ丘で入った雑貨屋さんと同じ雑貨屋さんがあったけど何も買わず。

化粧品も売ってたんだけど、何故かCHANELがなくて、え?でした。117.png

ブランド品のお店もあって、最近流行りの仏のブランドのお店があって、日本じゃ買えないてなってたけど、展示品て記載がないから在庫あると思います。

それ、新宿高島屋でも期間限定品で見たし。

友達に好きなブランドてあるか聞いたら、なななんとHERMESでした。持ってなくてもバーキン欲しいてさ。うーん、あんまり興味がないんだよねぇ。

キャラクターグッズの方が好き!

ここから、お茶するてんで探すも待たずに入れるとこで探してたら、東京交通会館に入ってた玄米屋さんで試食やってたけど、ご飯系はいいやて。

友達とグラノーラをあーでもないこーでもないて見てたら、試食出来ますよてんで試食。牛乳入れますかてんで入れてもらいました。美味~い!

これ、上級者のグラノーラてんで、私向き。あんまり甘くないビターでお腹に溜まる感じ。

後、雑穀米も買ったらおまけが付きました!いつもはスーパーで少ないパックのやつを買ってるけど、1Kgも入って1,000円しないのでお安いです。111.png

あ、洋服も買っちゃいました!銀座なのに、カットソーがセールで1,000円以下!友達と一緒に買って、セール金額から20%Off!106.png

お茶したお店があんまりサービスがよくないお店だったけど、安かったですね。東京に近い感じなのに!

お茶する前から雨がポツポツきたので、そのお店にしたのが残念。。

お茶してたら雨は止んだので再度うろうろ。私はポニーテールに合う飾りを買いたかったんだが、いい感じのがなかったです。。

6時過ぎにはバイバイ。112.png

帰宅後、着替えてスーパーへ。で、ここで秋の靴を買っちゃいました!安かったのでね♪

今日はたくさんお金を使っちゃいました。あ、ほぼカード払いですが!

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by gromit4691 | 2018-08-12 01:50 | 日記 | Trackback | Comments(0)

外国人に道案内

今日は33℃で曇り時々晴れでした。

台風はどこへやら?帰宅命令が配信されたけど、各自、または上の人の判断て事でした。私は英会話があるので定時で。全然関係なかったので。

遠くに住んでる方々は帰れないからか、英会話お休みで、全クラスで10人も居なかったから合同で。

私は英会話後、地元のスーパーへ。ポイント5倍だったのと、お米が切れちゃう!てんで買いに行って、帰宅したら夜9時でした。

今日も全然遅延はなくて、何だかな?でした。

今日は新宿高島屋に行って、おっ買い物をするべ!て、ニトリから新宿高島屋へ移動の際に、え?君達はどこへ行くんかい?なYou達が。。スーツケースをガラガラしてたので。。

思わず声を掛けてどこへ行くのか聞いたら、やはりHotelを探してるて。ニトリ方面にないんですが。。Hotel名聞いても知らないとこで、ランドマークの物を言われたのですぐに解りました!

歌舞伎町にあるHotelで、何でここをうろうろと。。NEXで来たらしく、何でリムジンで来ないんだよ。。

伊人の家族5人組で、伊人のおじさん、お父さんは英語ペラペラでした。伊語少し喋りました!

ニトリから歌舞伎町の説明は大変難しいと言うか、日本人でも難しいので途中迄案内してあげました。アルタの近く迄案内してそこから真っすぐだからねぇ!

私は紀伊國屋でお買い物があったので、立ち読みとお買い物して、再度高島屋へ戻ってサマンサでチャームをお買い上げ!キャー、在庫あった!

5月に買ったチャームと色違いのやつで、5月に買ったのは在庫なし!てか、ラス1で欲しかった色のありました!114.png

折角外国人に道案内して、高島屋に戻ってきたのに無かったらがっくし!あって良かった!しかも~お買い上げは即買い!ものの数秒で。

値段は見てない、てか、以前買ったから知ってたし。え?5,000円で少しおつりがくるぐらいです。サマンサだからね!

チャームて引っ掛けるとこが小さい場合があるから、付けるバッグを持参しないと付けられない場合があるので、必ずバッグ持参して買いましょう!

昨日は、渋谷のロクシタンでピエール・エルメのマカロンとサンプルを頂きました!リニューアルオープン当日だったので。渋谷限定商品が結構あって、ここだけでしか売ってない商品あり!

そこに外国人女性が居たので(キャンギャル)、仏人かと思いきや露人でした。露語で知ってる言葉喋ったら驚かれました。EUの言語は少しだけ話せます。挨拶程度だけどね。ぐふふ!

次回行く国も英語が通じるけど、挨拶程度は話せるのでがんばって現地語話そう!109.png


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by gromit4691 | 2018-08-10 00:29 | 日記 | Trackback | Comments(0)

グランメゾンのランチ

今日は27℃で雨のち曇りでした。が、夕方は27℃無い感じで寒かったです。

カーディガン着てても館内も外も寒くて。。昨日の研修も痩せてる人達は、カーデ着てたから、やっぱ私だけが寒いんじゃないんだ!でした。

痩せてると脂肪が少ないから、寒く感じるのが高くなります。

今日はパンツだったのにも関わらず、寒いのは私だけ。。何故???もっと厚手のカーデじゃないと寒いよぉ。。

ランチに時々ロコモコ丼を作るんだけど、何だかテンション↑ですよ♪111.png

今の会社の近くには、飲食店が遠くて、ベーターも来ないしベンダーにパン販売してないから、お弁当持参の人多しです。後、お弁当が頼めるみたいです。いくらか不明。

毎日コンビニに買いに行く人て、朝買ってくればいいのにと思ってしまう。でも、朝買ってる人で男性てお弁当と何か買ってる袋が見えるけど、残業で食べるパンかな?

私は色々と人間を観察するのが好きなんだけど、女性でトイレのペーパーを替えたくない人て何だろう?て思ってしまいます。お家では誰が替えるんだろう?

私は、袋から出して、▽折までしちゃいます。自宅のトイレ掃除もきれいきれいにしちゃいます。基本水回りはきれいにしてないと嫌ですね。

あ、そういえば、ジョエルロブションさんお亡くなりになってしまいましたね。。まだ、レストランに行った事ないですよ。高いよぉ。。

この前、バカリズムの番組でフレンチの事をOAしてたけど、グランメゾンクラスのレストランが高い!て、ランチなら12,000円ぐらいだから安いけど。

ピエールマルコリーニのCafeがリニューアルして、ランチが食べられるらしいけど、カレーセットが3,000円ですって!それ食べるなら、グランメゾンのランチアラカルトがいいなぁ。

そういえば最近そういうお高いレストランに行ってなかった。。最後に行ったのは、2008年かな?Parisでトランブルーでランチ1万円ぐらいでした。

ウエイティングバーでオランジーナ飲んでまったりしてた。何だかセレブ~!またそんなのやりてぇ!お酒をあんまり飲めないのでね。。

て、食欲が無いと出来ないですけど。。マジで量が多いから、メイン+デザートだけでもお腹いっぱい。。前菜もすっ飛ばしてるのに、何で???

レストランて食べるだけじゃないんだよね。トータルで色々と勉強出来るから、たまに行かないといかんです!114.png

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by gromit4691 | 2018-08-08 01:35 | 日記 | Trackback | Comments(0)

お中元にはお菓子がいいよね!

今日は35℃で晴れのち曇りでした。

週末は熱中症による頭痛でダウンしてました。。頭がガンガンてやつ!145.png

水分だけではダメで、塩分も取らないと、汗で塩分が流れちゃうみたい。。バファリン飲んでも治らない、治らない。。

今日は会社で午後は研修だったので、あんまり忙しくなかったです。てか、みんなも夏休みを取り始めてるせいか、TELもあんまり鳴らないから、静かでした。

今日は帰りに歯科の予約と郵便局と時々行くドラッグストアに寄り道して、帰宅後洗濯と掃除したら何だか眠くなって寝てた。。152.png

起きると、え?何時???です。

昨日は、今年お初のかき氷をやりました。相変わらずあの電動かき氷機はあきまへん。。2012年に買ったから、もう6年目だけど、やっぱ手動のやつがいいです。

氷が本当に入らないので、2回に分けてて感じだし、意外とシャカシャカいかないし。。来年新しいのに買い替えたいです。

消費税が上がるから、その前に色々と買い替えないと!

香典返し?にとある有名なお菓子屋さん?のデザートを親戚の人に送ったら、やっぱ有名なお菓子屋さんだと高く思われるのよねぇ。私もまだ食べた事ない!

高いから、買えないんです。。でも、高島屋の通販だといい感じのがあって。私も買おうかと思いきや、フレバーで嫌いなのが2個も入っていたから、別のにしようて。

て、買おうと思いきや、まだオーダーしてない。。寝ちゃったから。

時々自分にも高島屋の通販は使います。どんだけ高島屋好きなんだか!124.png

みんなのお家にはお中元とか届いたかな?やっぱ、お菓子とかデザート系が届いた方がうれしいよね。その親戚のおばちゃん、孫と一緒に食べたってさ。

孫には高級すぎだZ!



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by gromit4691 | 2018-08-07 03:38 | 日記 | Trackback | Comments(0)

暑いらかぐったり。。

今日は36℃で晴れのち曇り一時雨でした。

暑すぎるので、もう髪はポニーからシニヨンへ。。後ろの首もアネッサでプロテクト!

ここ数日腕がだるい。。紫斑病が原因と思われるけど、子供の頃も努力遠足の帰宅後に毎回発症してたやつ。。左腕がだるいから、利き腕じゃないだけマシかも。

腕がだるいと重いフライパンやお鍋は持てないので、普通のを使わないとです。流行りの重い系のお鍋は要らないです。。

最近暑いからか麺類ばっか食べてていかんです。。ちゅるちゅると美味しいですが。うどんもちめたいのがいい感じ。ご飯も冷やしたのを食べてます。

あんまり熱いのて苦手なので、夏はいい感じ。

ここ数ヵ月?手の平にアトピーが出ていて困ります。手の平がかいかいです。。薬をぬるとお手手がベトベトになるから、PC触れないです。。少し時間をおかないと。120.png

そして、毎日何だかまたまたぐったりで、寝てしまう事が多くて。。152.png

暑すぎるからかも。今日もさっき少し寝てました。

早くOffよ来い!

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by gromit4691 | 2018-08-04 01:40 | 日記 | Trackback | Comments(0)

日傘よりグラサン派

今日は35℃で晴れでした。

今日は夕方でも35℃ぐらいで、夜9時過ぎでも30℃越えな感じで暑かったです。。

そして、今日の英会話はブラジルナイトて事で、ブラジルの料理が盛りだくさんでした!てか、揚げ物が多くて、最初にそういうの食べたから、お腹いっぱい。。

なせいか、お菓子があまりまくりでした。。余った分は、先生達へ。

昨日は、月曜の夜10時以降にカフェラテのアイスを飲んだせいか、寝られなくて、睡眠時間が4H弱で、なので夜10時前にはダウン。。しかも、朝まで直行便でした。。121.png

今日は合計で65分ぐらい歩いたので、かなり疲れてしまいました。。社内以外ね。しかも、水曜は荷物多目だから重かったです。。

今日から朝はグラサンして会社に出勤してます。眩しくてたまらん!てか、誰もグラサンしてないんだよね。目から光老化になるのに。日傘さしてる人ってUVケアもちゃんとしてるのかな???

後、工場で何か作業してるみたいなカッコで自転車に乗ってる人って怖いです。。

そんだけプロテクトして、顔にしみがあったら大変ですな。もう美容外科しかないですからね。

アネッサとCHANELの美容クリームとグラサンでしわやしみなしです!もちろんデコルテにもアネッサぬりぬり。デコルテめっさきれい!化粧水はたっぷりパシャパシャつけてます。

実家でもグラサンして歩いてたけど、誰もグラサンしてないのね。日傘さしてて、そんなで大丈夫?

今のお気に入りはフェラガモちゃんの黒いグラサンです。もう1つは叶姉妹みたいなPinkのrebecca taylorです。どちらももにゃこGP行きで買ったので、セレブ感満載!

フェラガモちゃんは、ティファニーで朝食をなオードリーヘップバーンな感じでクラシカルです。114.png

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by gromit4691 | 2018-08-02 01:14 | 日記 | Trackback | Comments(0)

エスパーじゃないよね?

今日も31℃で曇り時々晴れでした。

また暑さが戻ってきたね。。。でも、館内は寒い。。少しぽっちゃりなおじさんも「寒い。。」て呟いてた。別の部署の人。エアコンどうにかならんのか?

しかし、最近電車が空いてるのにしか乗ってないから、もうあんなおしくらまんじゅうなのに乗れないです。。もちろん座れないけど、空いてる電車で通勤出来るのって、それだけでもストレスフリーです。

ルーチンが落ち着いてると、1年前ぐらいから溜まった仕事を片付けないといけないので、いつ終わるんだか。。あ、やり方は教わってないけど、見れば解るから順番にやっつけています。

食欲どうなん?もう戻っただよ。でも、体重は43.2kgだったから、400g増加しただけ。。私の場合痩せすぎない様に注意してます。114.png

最近、私ってエスパー?て感じ。今度友達とランチするのに、待ち合わせ場所やレストランとか決めてたら、その場所が取り上げられててびつくり!

え?そこ行くんですが!

後、実家でいつもは見ない番組を見てたら、え?そこ自宅のすぐ傍なんだけど!

後は、思ってた事が本当になるとか。なので、ワンコ飼いたい!ワンコ飼いたい!て呟いてます!あ、Twitterではありません。自分で独り言をお部屋で呟いているだけです。112.png

動物の番組見てると、マジで飼いたくなるんだよね!今はぬいぐるみのアルベールくんでガマン。

でも、この前、実家の近所のばあちゃんが飼ってるワンコとサッカーして遊んだんだ!楽しかったでぇ~す!109.png

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by gromit4691 | 2018-07-31 00:21 | 日記 | Trackback | Comments(0)

熱中症の頭痛?嘔吐も。。

今日は31℃で曇りのち晴れでした。

昨日の夜10時以降、つまりF1予選中に頭が痛くて、寝ながら見てて、バファっても効かず。。朝、まだまだ頭痛がガンガンする!朝食後バファって、トイレ行ったら吐いた。。145.png

お食事中の方ごめんなさい。。

お腹空いてないから、お弁当作らなくて大正解。てか、何なの???熱中症?昨日は、朝からバタバタとずーと動いていたからかも。。水分は取っていたんだが。。

なので、今日は仕事に行きたくないぐらい朝の体調がすこぶる悪かったです。。149.png

でも、何とか行っただよ。忙しくなくて良かった。

先週、あんな暑い中実家に帰省して片付けたり、東京に帰ってからも仕事忙しかったから疲れかもね。。気を付けないと。。年寄りじゃなくても死の危険があるからね。

今調べたら、全種類の頭痛のカテゴリーに入ってますが。。てか、くも膜下出血系もやばし!

今日はF1決勝終わったら、片付けて寝るよ。

睡眠不足も原因かも。最近暑くて更に眠りが浅いのだ。。

因みに今日の体重は、吐いたり、ランチ食べてないから42.8Kgでした。夕食前だから少し軽いです。昨日の夜もあんまり食べたくなかったんだよね。

食べたくない時や食べられない時は無理に食べない方がいいて考え方なので、食べなくて良かったです。

おかげで夕食はお腹空いたので、おいしく頂きました。今日は冷やしうろんです。あ、うどんね!でも、味噌汁は熱いやつで。

最近冷たいスープや冷や麦とか、冷たい食事をする事が多いけど、いかんのかねぇ。139.png

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by gromit4691 | 2018-07-30 00:22 | 日記 | Trackback | Comments(0)

意外と仕事が忙しい。。

今日は30℃で曇り時々晴れでした。

5℃ぐらい違うだけで涼しい!夕方涼しくてびっくり!もうあんな酷暑は勘弁。。毎日ぐったり。。

先週木曜からずーと忙しくて、え?すごい忙しくない???Coffee飲んでる暇がない。。130.png

午後は眠いからCoffee飲みたいけど、眠くなるのはランチ後。。忙しいから眠くなる暇がない!

1年前ぐらいから溜まってる仕事も片付けてるからと、FAX100件流してとか、仕事さばくの早いからどんどん仕事が来る来る。。支店からもTELやチャットでも質問が。。私はInfのお姉さんではないのですが。。

gromitは人気者なんです!なんちて。110.png

自分で目標を決めて仕事してるから、困るぅ。。です。どんどん横入り、横入り。。

何だか忙しくて疲れただよ。。でも、時々Tranceで踊りたくなるだよ。今はFerryのRadioをオンデマンドてかYou Tubeで聴いてます。

Gregが9月スタートの朝の時間に異動の為、ずーとOffなのでつまんない。。

今日新宿に寄り道した時に、書店に事故物件な本が置いてあって、思わずパラパラ読んでしまっただよ。最近人気なんだとか。。

私はサイトや画像でもう判るから無理。。てか、今のお家も前のお家もいつも誰か私を見てるのよね。まぁ、いいんだけどぉ。120.png

夏だから怖い話しをして、涼しくなってぇ~!

いやいや、楽しい話しがいいよね?来年の旅行をどんどん詰めていかないと!来年は国内も旅行するから、結構大変。久々に新幹線に乗ります。

最近新幹線危険だけど、指定席は危ないかな???以前はまだ若かったから、自由席だったけど。うーん、グリーン車に乗っても食事出てこないしね。。

国内は7月に行こうと思ったけど、こんなに暑かったら無理だから海外がいつ行けるかで考え中!ボスと相談だ!出来れば、海外は今年と同じ時期だとAirが安いんだよねぇ。106.png

気候もいい感じだし。来年はたくさん、いや、普通に食べられる様に調整したいなぁ。

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by gromit4691 | 2018-07-27 00:30 | 日記 | Trackback | Comments(0)