頻尿予防訓練

今日は7℃で晴れでした。

朝が毎日マイナスだからか、余計寒く感じる。

今日もたくさん入力しておいただよ。昨日もたくさん入力がんばったから、かなり減ったけど、他の業務が滞り気味。。105.png

一応入力は早い方だけど、毎日、毎日オーダーがわんさか来るのに、この人数でこれをこなすのはおかしいのだけど!

他にも消耗品の管理とかしてるのだよ。。社員がやればいいじゃん!です。。常にトイレットペーパーは確保!てか、大きなビルならそんなの必要ないんだけど!タオルペーパーや手洗い石鹸も私がオーダーして、補充してあげていますのよ!ホホホ!

私が辞めたら誰も補充しない。。

残業は予算が無いから、今のとこ定時で帰社。て、5分、10分過ぎちゃう事もあるけど、5分単位でカウントされるからいいけど。

昨日もダウンしてただよ。。前日の睡眠不足も要因。。

土曜日はお米だけ買いにスーパーへ、日曜日はスーパーへ、月曜日は100円Shopとドラッグストアへ寄り道でした。。

今日は自宅で化粧品のお買い物。春服はまだカタログが届かないから、Netで少し見て、何を買おうかな?です。

今日また「家庭の医学」で頻尿とかOAしてた。多い人で20回以上て方が居て、え?そこ迄ひどくないや。今日は少なくて、この時間迄で10回。いつも大体15回前後かな?ああ、多いですね。

子供の頃から頻尿で、映画館でジュースとか飲めないのです。

1番ひどいのは、朝起きて会社に到着迄3回か4回とか。。昼食後もすぐトイレに行きたくなるだーよ!120.png

1日8回以下の方がうらやまです!トイレが近いと時間をムダにしてる感じ。。

Airはね、意外と水分取ってても高度が高いから、水分を消費してるらしいです。なので、12Hの飛行で2,3回しか行かないです。え?多いすか?

今日は頻尿を治す訓練とかてOAしてたから、毎日やってみようと思います。OA中にやってみた。3セット×朝昼夜て結構大変だけどね。

あ、今日はGregくん聴いた後、Ferry聴いてオランダのRadioのSLAM!を聴いています。もう少ししたらGregくんのOAなので、BBC Radio1に戻ります。109.png

※海外旅行出発迄、後、114日。え?もうそんな???早っ!

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by gromit4691 | 2018-02-07 00:30 | 日記 | Trackback | Comments(0)