2012年 03月 09日
睡眠が浅いのはストレスが原因。。
何やらまた当選したぽい?石鹸3個が届きました!モニターやらサンプルやら色々応募すると忘れた頃に届きます。
今日も旅行が当たるてのを応募しようかと思ったら、今年の12月だけ出発て。。寒いとこに寒い時期に行けないよ。。
最近のマックて制服がかわいいのねぇ。帽子がベレー帽だし、バーガー屋さんて言うよりパン屋さんぽい。
スタバは黒いスタバとかて、行かないからよく解らんのだけど。てか、スタバてCoffeeが薄いらしい。米人感覚だからそれでも本国では濃いらしい。
UKだと薄いからエスプレッソをWでオーダーするらしい。。。私はNEROやCOSTA,Coffee Republicとかが好き。
日本で焙煎してる豆て薄いのが多い。。だからEUでいつもまとめ買いしてる。または輸入食材屋で!
また夕食後激眠くて、10分ぐらい夜寝しちゃった。。今も眠いー。。
「みんなの家庭の医学」で睡眠が浅いをまたOAしてた。
普通は40代や50代以上になると睡眠が浅くなるらしいけど、子供の頃から睡眠不足。これはストレスが原因なんだってさ。。
確かにそうかも。。お家が全然楽しくなかったから、布団に入っても30分から1Hは眠れず、ガタッて物音ですぐ目が覚める子供でした。
もちろんお昼寝なんて皆無。。親戚のお家や修学旅行では、1~2Hは眠れず、周りの子達はすやすやで、何で???でした。
副交感神経が興奮状態だからだとかで。。でも、大人になってからは睡眠不足や仕事が多忙だとすぐ眠れるけど、浅い眠りが殆ど。。
ま、あんまり気にしない~!気にしすぎるといかんらしい。ポジティブに物事を考えて生活すればいいんじゃ~ん!
そう、そんな事気にしてる暇はにゃい!来週はもう開幕だよぉ~♪
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アシックス シューズ
at 2013-07-26 17:43
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突然訪問します失礼しました。あなたのブログはとてもすばらしいです、本当に感心しました!
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gromit4691 at 2013-07-26 21:57
アシックスシューズさん、初めまして!何がすばらしいのかよく解らないですが。。ありがとうございます。
by gromit4691
| 2012-03-09 00:00
| 日記
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Comments(2)